In 5 dagen weer fit, helder en krachtig!
Voor ambitieuze, overwerkte moeders in business
Je loopt op je tandvlees – en dit doe je stiekem al veel te lang.
- Je geeft alles op je werk, thuis en in je gezin, maar hebt niets meer over voor jezelf.
- Je verlangt naar energie om je werk goed te doen, voor je gezin te zorgen én nog een leuk leven te hebben.
- Maar eerlijk? Op dit moment heb je nergens puf voor. Zelfs niet voor de dingen die je normaal blij maken.
Tijd voor een boost in je energie!
5 VIDEO'S
MAX. 15 MINUTEN PER DAG
MAX. 100 DEELNEMERS
"STRESS? DAAR HEB IK GEEN TIJD VOOR!"
Wat andere zeggen
Ik was compleet uitgeput en binnen een week voelde ik me weer energiek en helder.”
Esther, HR -adviseur en moeder van 2
"Na jaren van stress en vermoeidheid kon ik eindelijk weer genieten van mijn werk én gezin. Echt een aanrader voor elke drukke moeder."
Anna, leidinggevende en moeder van 3
"Ik had nooit gedacht dat kleine aanpassingen zo’n groot verschil konden maken. Ik voelde me vanaf dag 3 al een ander mens."
Sophie, marketingspecialist
Klaar met altijd moe zijn?
Als drukke moeder en professional ben je het zat om moe wakker te worden en je dag op wilskracht door te komen.
De vermoeidheid, de stress en het gebrek aan energie maken dat je niet meer functioneert zoals je zou willen: niet op je werk, niet thuis en al helemaal niet voor jezelf.
Je verlangt ernaar om weer de controle te hebben over je energie en je leven.
Verlang je naar meer energie?
✔ Wil je een volle dag doorkomen zonder uitgeput te zijn?
✔ Wil je ‘s avonds nog energie overhouden om van je gezin te genieten én een moment voor jezelf te pakken?
✔ Wil je dat je lichaam en geest weer in balans zijn, zonder dat alles zoveel moeite kost?
Dan is deze 5-daagse Energy Boost Training voor jou!
Daarom heb ik Energy Boostcamp ontwikkeld
In 5 dagen pak je de kern van je vermoeidheid aan – in slechts 15 minuten per dag.
Goed rusten, eten, bewegen, ademhalen én rust pakken zijn goud waard.
Met een paar simpele, direct toepasbare technieken voel je binnen enkele dagen al verschil
Ik begeleid je in de video's, zodat je precies weet hoe je jouw energiebalans herstelt én behoudt.
Dit is een bewezen systeem dat ik zelf heb toegepast om mijn eigen routines te verbeteren én anderen te helpen hetzelfde te doen.
Het maakt niet uit of je het druk hebt of net begint: deze training helpt jou om je energie te herstellen en de controle over jouw leven terug te pakken.
In slechts 15 minuten per dag verbeter je:
-
Je energieniveau
-
Je slaapkwaliteit
-
Je voeding (zonder diëten!)
-
Je beweging (zonder uitputting!)
- Je ontspanning
Wat je krijgt:
✔ Energielekken in kaart brengen: ontdek waar jij energie verliest en hoe je dit direct kunt stoppen
✔ Slaapverbetering: eenvoudige aanpassingen voor diepere en betere slaap
✔ Voedingstips: energie uit voeding zonder moeilijke diëten
✔ Bewegingsschema's: korte oefeningen die je op elk moment van de dag kunt doen
✔ Reflectiemomenten: ruimte voor rust en overzicht
Na 5 dagen heb jij:
✔ Een helder beeld van waar jouw energie lekt en hoe je dit oplost
✔ Je slaapt beter en wordt uitgerust wakker in de ochtend
✔ Minder last van energiedips overdag
✔ Meer focus en productiviteit op het werk
✔ Tools om stress te verminderen
5 VIDEO'S
MAX. 15 MINUTEN PER DAG
MAX. 100 DEELNEMERS
Hoe werkt het?
- Dagelijkse lessen in je inbox – Korte, krachtige modules (max. 15 min per dag)
- Werkboek met opdrachten – Direct toepassen in jouw leven
- Video’s en praktische oefeningen – Geen theorie, maar direct impact
- Je volgt de training in je eigen tempo - Flexibel en effectief
Praktische zaken
De Energy Boost Training - dit krijg je:
-
Dag 1 - Waar lek jouw energie? Herken en stop energievreters
-
Dag 2 - Slaap: Beter slapen zodat je écht herstelt
-
Dag 3 - Voeding: Boost je energie met voeding, zonder diëten
-
Dag 4 - Beweging zonder uitputting: Slim bewegen voor meer energie
-
Dag 5 - Rust & Reset: Laad op zonder schuldgevoel
Investering: Slechts 47,- ip.v. €99,00
Een kleine investering voor een blijvend verschil in hoe je je voelt!
Geen diëten, geen urenlange workouts, wél meer energie in 5 dagen!
Claim jouw plek in de Energy Boostcamp en voel je weer fit, helder en krachtig!
Even voorstellen
Ik ben Joanna den Houdijker, Vitaliteitsexpert en gespecialiseerd in het helpen van ambitieuze moeders zoals jij, die worstelen met vermoeidheid en stress. Door mijn eigen ervaring als moeder en professional weet ik hoe zwaar het kan zijn om werk en gezin te combineren.
Ik ging over mijn grenzen heen en kwam uitgeblust thuis te zitten.
Ik kon alleen maar slapen en leuke dingen doen: geen puf meer voor! Totdat ik me ging verdiepen in de combinatie van lijf, voeding, beweging en rust. Ik ontwikkelde mijn eigen methode voor een energiek en krachtig leven.
En het heeft alles voor me veranderd. Sindsdien help ik andere moeders zoals jij, zodat jij weer vol energie door het leven gaat – zowel thuis als op je werk.
Gezin in
Ja! Ik wil meedoen!
Ervaar binnen 5 dagen hoe het voelt om weer energiek te zijn!
Dit is jouw kans om weer controle te krijgen over je energie en je leven.
Wacht niet langer – er zijn slechts een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.
Schrijf je NU in en start direct!