Leven in plaats van overleven

leefstijlcoach

 

Ik had een goede baan op HR afdeling bij een internationaal bedrijf, liefdevolle man en fantastische dochter. Wij gingen regelmatig op vakantie, hadden een leuke auto, huis. Voor de buitenwereld had ik het goed voor elkaar. Het plaatje leek compleet, maar achter de schermen stortte ik bijna in. 

Op het werk volgden de reorganisaties elkaar op. Het tempo werd steeds verder opgevoerd. Van een kant was het fijn: geen dag is dezelfde, nieuwe uitdagingen, beetje spannend en het hield mij bezig. Ik was lekker druk, maar het kostte mij ook energie. Thuisfront had ook aandacht nodig en alles was te veel gevraagd.

Ik was zo moe dat ik mijzelf elke ochtend uit bed moest slepen om de dag door te komen. Op de vrije dagen kon ik allen maar slapen. Ik zag collega’s  hard werken en uitvallen, dus was ik aan het verbloemen wat niet goed ging.  Thuis kwam ik tot niets en het werd niet gezelliger op. Het liefst kroop ik in mijn schulp om de buitenwereld uit te sluiten, zodat ik helemaal niets meer hoefde te doen.

Toen ik nog wat vage (het zit tussen je oren) en vervelende lichamelijke klachten kreeg, was ik er klaar mee. Ik besefte dat deze situatie echt niet lang meer kon duren, het was tijd voor actie. Huisarts kon mij niet helpen, dus ik wou het helemaal zelf oplossen. Ik ging detoxen, anders eten en heb ik verschillende alternatieve therapeuten bezocht, zonder echte resultaten. 

Door een well-being training op mijn werk ging ik mij verdiepen in het fundament van gezonde leefstijl. Uiteindelijk kwam ik op die manier ook terecht bij de opleiding tot Leefstijl - & Vitaliteitscoach. Ik heb onder andere geleerd, dat je met kleine stappen heel veel energie kunt opdoen. Eindelijk heb ik mijn energie terug en weer rust in mijn hoofd en kan eigen keuzes maken. Volle e-mail inbox en een deadline geven mij geen opgejaagd gevoel meer. Ik ben in staat meer structuur in mij werk aan te brengen. Thuis kan ik ook vaker boel de boel laten. Hierdoor ben ik meer ontspannen en heb meer ruimte om dingen te doen, die ik leuk vind en meer quality time met mijn gezin en vrienden.

Gelukkig heb ik nu van mijn passie voor gezonde leefstijl mijn werk kunnen maken. Ik help overbelaste ambitieuze vrouwen die zo moe zijn dat ze het werk niet voor elkaar kunnen krijgen om weer energiek en fit te worden, zodat ze weer energie hebben om hun werk en privéleven beter kunnen combineren. En dat werk geeft mij ook weer extra energie!

Wat je over mij moet weten

Ik ben niet goed in koetjes en kalfjes, ik ga juist graag de diepte in. Dat doe ik rustig, duidelijk, eerlijk en liefdevol confronterend. 

Ik ga voor het resultaat en ik ben allergisch voor het klagen en beschuldigingen uiten zonder eigen verantwoordelijkheid te nemen. Ik ben niet gauw tevreden -je komt niet weg met vage smoesjes. Ik doe dingen, die vooral goed voelen.   

Mijn intuïtie heeft mij ver gebracht.

Mijn visie op stress en gezondheid

Stress is niet iets wat ons overkomt, maar dat het onze reactie is op iets wat ons overkomt dat stress veroorzaakt.

Het willen voldoen aan het perfecte plaatje maakt dat wij onszelf vergeten en wat voor onszelf belangrijk is.

Wij hebben het idee dat iedereen er aan mee doet, maar niemand praat er over hoe het nou echt gaat. 

 

 

Als je mij zou kennen, zou je weten dat

  • ik in Polen geboren en inmiddels in Nederland geworteld ben. Af en toe hoor je een accentje.
  • Je kunt mij ’s nachts altijd wakker maken wanneer het buiten sneeuwt en wanneer we op vakantie gaan.
  • Ik een echte fijnproever ben – ik ga altijd voor goede kwaliteit, met minder neem ik geen genoegen.
  • Dit is wat ik belangrijk vind in het leven: familie, duurzame relaties, gezond leven en persoonlijke ontwikkeling.
  • Ik in meerdere boeken te gelijker tijd aan het lezen ben.
  • Ik van dansen, yoga en reizen houd; maar ga niet voor mijn plezier zwemmen.
  • Ik geïnteresseerd ben in spirituele onderwerpen.
  • Niets laad mij zo op als een week wintersportvakantie.
  • Koken mijn passie is. Ik kan uren praten over het eten en uren lang in de keuken staan voor een maaltijd dat binnen no time op is.

Maak prioriteit van jezelf en boek hier je Gratis Persoonlijke Vitaliteitsessie. Hopelijk tot snel!