VIDEO SERIE
ENERGY RESET
Ontdek in 5 dagen waar jouw energie weglekt en hoe je weer helder kunt denken, beter slaapt en na je werk nog energie overhoudt voor jezelf en je gezin.
SLECHTS 15 MINUTEN PER DAG
JE FUNCTIONEERT NOG - TEGEN WELKE PRIJS?
Je werkdag zit erop. Tenminste, officieel.
Je klapt je laptop dicht, stapt in de auto of loopt naar beneden. Maar van binnen voelt het niet alsof je klaar bent.
Je hoofd draait nog door met gesprekken die blijven hangen, e-mails die morgen weer op je wachten en mensen die iets van je nodig hebben.
En thuis begint het volgende deel van de dag: er moet gekookt worden, je kind wil iets vertellen, je partner vraagt hoe je dag was en er nog een tas worden ingepakt voor morgen.
Voor je het weet is de dag voorbij en jij? Jij telt af tot je naar bed mag. Niet één keertje, steeds vaker. Want eigenlijk ben je moe. Je vermoeidheid verdwijnt niet na een goede nacht slapen en als je 's ochtends word, hoop je dat je je vandaag iets beter voelt.
Waarbij alles nog net lukt, maar meer moeite kost dan vroeger. Je blijft doorgaan, omdat er geen andere keuze lijkt.
Totdat je merkt dat je steeds minder energie overhoudt voor de dingen die juist belangrijk voor je zijn: je gezin, je vrienden en familie, laat staan voor jezelf.
En ergens weet je dat er iets moet veranderen, omdat je niet wilt wachten tot je lichaam voor jou beslist.
Je hoeft niet nóg harder je best te doen.
Je hoeft alleen te begrijpen waarom je energie steeds verder wegzakt en wat je kunt doen om die weer terug te krijgen.
"STRESS? DAAR HEB IK GEEN TIJD VOOR!"
REVIEWS
"Ik was compleet uitgeput en binnen een week voelde ik me weer energiek en helder.”
Esther, HR -adviseur en moeder van 2
"Na jaren van stress en vermoeidheid kon ik eindelijk weer genieten van mijn werk én gezin. Echt een aanrader voor elke drukke moeder."
Anna, leidinggevende en moeder van 3
"Ik had nooit gedacht dat kleine aanpassingen zo’n groot verschil konden maken. Ik voelde me vanaf dag 3 al een ander mens."
Sophie, marketingspecialist
JE BENT VERGETEN HOE HET VOELT OM ECHT UITGERUST TE ZIJN
Vroeger was moe gewoon moe. Een drukke week, een paar slechte nachten of een volle agenda. Daarna kwam er weer een moment waarop je batterij opliep.
Tegenwoordig lijkt dat moment niet meer te komen.
Je slaapt, maar word je moe wakker. Je hebt een vrije dag, maar voelt je niet uitgerust. Je gaat op vakantie en drie dagen daarna ben je weer terug bij af.
Langzaam ga je geloven dat dit erbij hoort. Dat dit normaal is als werkende moeder. Dat het nu eenmaal druk is.
Totdat je bijna vergeet hoe het voelt om wakker te worden met energie, helder na te denken en aan het einde van de dag nog zin hebben in wat te doen.
Dat is precies waarom ik de Energy Reset heb ontwikkeld.
Om je te laten zien waar jouw energie blijft en wat je kunt veranderen om weer op te laden.
DIT IS WAAR JE NAARTOE WILT
✔ Je wekker gaat en en je hebt weer zin in een nieuwe dag
✔ Thuiskomen en nog iets anders willen doen dan alleen op de bank neerploffen.
✔ Luisteren naar het verhaal van je kind zonder dat je gedachten steeds afdwalen.
✔ Een vrije dag hebben die energie geeft in plaats van een dag waarop je probeert bij te komen.
✔ Naar bed gaan omdat je wilt slapen, niet omdat je niet meer kunt.
✔ Niet ieder weekend nodig hebben om bij te komen van de week ervoor.
✔ Weer zin hebben om af te spreken met je vriendin of een verjaardag in plaats van af te zeggen omdat je te moe bent.
Dit kan écht. Start NU met je Energy Reset!
KLEINE STAPPEN - GROOT VERSCHIL
Daarom heb ik het simpel gehouden. Je hoeft hier geen maanden voor uit te trekken.
In 5 dagen - met slechts 15 minuten per dag - ontdek je waar jouw energie blijft en welke kleine veranderingen voor jou het meeste verschil maken.
Elke dag ontvang je een korte video die je kunt bekijken wanneer het jou uitkomt. Eén stap die je direct kunt toepassen.
Geen grote veranderingen, wel een eerste stap naar meer energie en meer rust in je dag.
Dat voelt veel lichter.
INCLUSIEF DEZE BONUSSEN
Jouw Persoonlijke Energy Check-in PDF
Ontdek binnen 10 minuten wat jou op dit moment het meeste energie kost en waar voor jou de grootste winst te behalen valt.
(t.w.v.€27)
Snel-Reset bestand
Reset in 5 minuten je lichaam en brein zodat je met nieuwe energie verder kunt
(t.w.v.€ 27)
WAT JE KRIJGT
✔ 5 compacte video's die je stap voor stap laten zien waarom je moe blijft en wat je daaraan kunt doen
✔ Praktische opdrachten die je helpen ontdekken waar jouw energie naartoe gaat
✔ Simpele aanpassingen voor meer energie gedurende de dag
✔ Concrete tips om beter te slapen en beter te herstellen
✔ Korte oefeningen die je kunt toepassen tussen werk, gezin en alles wat er nog meer op je bord ligt
NA 5 DAGEN...
✔ Begrijp je waarom je je voelt zoals je je voelt
✔ Weet je waar jouw energie naartoe gaat
✔ Je ziet welke dingen je ongemerkt leegtrekken
✔ Weet je wat je als eerste kunt veranderen om je weer beter te voelen
✔ Gewoon duidelijkheid over wat er bij jou speelt en waar je kunt beginnen
ZO SIMPEL IS HET
Je hoeft geen uren vrij te maken of te wachten tot het rustiger wordt.
De Energy Reset bestaat uit korte video's die je kunt bekijken wanneer het jou uitkomt. Tussen twee afspraken, op de bank of met een kop thee als de kinderen op bed liggen.
Juist omdat de meeste vrouwen die dit nodig hebben, geen ruimte hebben voor nóg iets op hun lijst.
Vaak zit de grootste winst niet in meer doen, maar in begrijpen wat jou energie kost en wat je lichaam nodig heeft om beter te herstellen.
Dat is precies waar deze 5 dagen voor bedoeld zijn.
GOED OM TE WETEN
ENERGY RESET VIDEOSERIE - DIT KRIJG JE
DAG 1 | WAAROM BLIJF JE MOE? Ontdek waar jouw energie iedere dag naartoe gaat en waarom rust alleen vaak niet genoeg is
DAG 2 | WAAROM JE NIET HERSTELT TIJDENS JE SLAAP De meest gemaakte fouten waardoor je wel slaapt, maar niet uitgerust wakker wordt
DAG 3 | WAAROM JE LICHAAM OM ENERGIE BLIJFT VRAGEN Ontdek hoe voeding invloed heeft op je energie gedurende de dag, zonder te diëten
DAG 4 | MEER ENERGIE ZONDER HARDER JE BEST TE DOEN Hoe beweging je kan helpen om meer energie over te houden in plaats van op te branden
DAG 5 | JOUW PERSOONLIJKE RESET Breng alles samen en ontdek welke verandering voor jou het meeste verschil gaat maken
INVESTERING - Tijdelijk €47 in plaats van €99
Voor minder dan wat je uitgeeft aan een avond uit, zet je de eerste stap naar:
✔ wakker worden zonder direct moe te zijn
✔ Thuiskomen zonder meteen op de bank neer te ploffen
✔ niet meer op automatische pilootleven van weekend naar weekend
✔ beter kunnen concentreren zonder dezelfde alinea in je boek drie keer te lezen
✔ Weer ruimte voelen voor jezelf, naast je werk en gezin
Inclusief:
✓ De volledige 5-daagse Energy Reset
✓ Jouw Persoonlijke Energy Check-IN en Snel-Reset bestand
En je hoeft niet te blijven hopen dat de volgende vakantie het verschil maakt.
Want wat kost het jou als je niets verandert?
Nog maanden moe wakker worden? Nog langer hopen dat het vanzelf beter wordt?
Voor €47 ontdek je hoe je weer energie overhoudt voor de dingen die belangrijk voor je zijn.
Je bent niet gemaakt om van vakantie naar vakantie te leven
EVEN VOORSTELLEN
Ik ben Joanna den Houdijker, Vitaliteitsspecialist in het helpen van ambitieuze moeders zoals jij, die worstelen met vermoeidheid en stress. Door mijn eigen ervaring als moeder en professional weet ik hoe zwaar het kan zijn om werk en gezin te combineren, ook met de andere rollen in je leven.
Ik ging over mijn grenzen heen en kwam elke werkdag uitgeblust thuis te zitten.
Op mijn vrije dagen kon ik alleen maar slapen en leuke dingen doen: geen puf meer voor! Totdat ik me ging verdiepen in de combinatie van lijf, voeding, beweging en rust. Ik ontwikkelde mijn eigen methode voor een energiek en krachtig leven.
En het heeft alles voor me veranderd.
Sindsdien help ik andere moeders zoals jij, zodat jij weer vol energie door het leven gaat – zowel thuis als op je werk.
GEZIEN IN
JA, IK WIL MEEDOEN!
Ervaar binnen 5 dagen hoe het voelt om weer energiek te zijn!
Je hoeft niet eerst uit te vallen.
Je hoeft niet te wachten tot je lichaam voor jou beslist en je hoeft ook niet te blijven hopen dat het vanzelf beter wordt.
Als je voelt dat alles meer moeite kost dan vroeger, is dat reden genoeg om er iets mee te doen.
Schrijf je NU in en start direct!