5 simpele strategieën voor vrouwen die álles tegelijk doen

VAN STRESS NAAR STRALEN

VOOR AMBITIUEZE HR-PROFESSIONALS, LEIDINGGEVENDE EN ONDERNEMENDE MOEDERS MET OVERVOLLE AGENDA EN OVERVOL HOOFD.

Altijd druk, altijd 'aan', en merk je dat je hoofd vol is, je lijf op en je lontje steeds korter?

Dan is het tijd om niet nóg harder je best te doen, maar slimmer met je energie om te gaan.

Ik leer je hoe je snel en simpel je energie terugkrijgt, zónder je leven op z’n kop te zetten.

Download het gratis e-book nu en ontvang hem direct in je mailbox 👇

Je gegevens zijn veilig. Ze worden op vertrouwelijke wijze verwerkt volgens de privacyverklaring.

EINDELIJK WEER HELDER EN OPGELADEN VOOR WERK EN THUIS

Er zijn allerlei manieren om jezelf op te laden: supplementen, yoga, een weekendje weg.

Maar als je hoofd vol is en je lichaam hapert, helpt het niet om nóg iets toe te voegen aan je to-dolijst.

Wat wél werkt?

Een heldere aanpak die bij je leven past, met kleine aanpassingen die grote impact hebben op hoe jij denkt, voelt en functioneert.

Ik geloof dat je niet hoeft te wachten tot je instort om je beter te gaan voelen. Je hebt nu al alles in huis om het anders te doen als je weet waar je moet beginnen.

Dit is hoe ik mezelf uit de overlevingsstand haalde, en wat ok andere vrouwen zoals jij nu leer om weer te kunnen functioneren zónder zichzelf voorbij te lopen.

Ben jij klaar om weer ruimte te voelen in je hoofd, energie in je lijf en rust in je dag?

VAN VOLHOUDEN NAAR VOORUITKOMEN

Jij bent een slimme, gedreven vrouw met een verantwoordelijke functie.

Op werk weet iedereen je te vinden, jij lost het op. Altijd.
Maar intussen draait je hoofd overuren, je lichaam is op en ben jij de enige die doorheeft hoe leeg je eigenlijk bent. Want aan de buitenkant is dit niet te merken.

En terwijl je alles draaiende houdt, zie je anderen fluitend doorgaan. “Hoe doen ze dat toch?”

Jij probeert jezelf telkens opnieuw te motiveren. Nog strakker plannen. Nog even doorbijten.

Je vertelt jezelf: “Na dit project wordt het rustiger.” Alleen: dat moment komt nooit.

Dit is het verhaal van zóveel vrouwen die ik spreek.

Ze zijn klaar met het pushen, het piekeren en het op karakter overleven.
Ze willen weten: hoe krijg ik mijn energie terug, zónder alles te moeten omgooien?
Hoe kan ik gewoon mijn werk blijven doen zonder mezelf te verliezen?

Herkenbaar?

Dan is het tijd om te stoppen met doorduwen en te gaan doen wat werkt: een praktische reset waardoor jij weer helder kunt denken, slapen, werken én thuiskomen.

KOMT DIT JE BEKEND VOOR?

Je wordt moe wakker, ook als je op tijd sliep

Je hoofd blijft aan, ook om 03:00 uur

Je vergeet simpele dingen die je normaal moeiteloos deed

Je bent prikkelbaar tegen je kinderen en haat dat gevoel meteen daarna

Je zegt te vaak ja terwijl alles in je lijf nee zegt

Je huilt soms om niks. Maar alleen als niemand het ziet.

"Burnout is not a badge of honor."

– Arianna Huffington

BEN JIJ KLAAR OM....

Mijn aanpak is praktisch, haalbaar en to-the-point. Precies wat je nodig hebt om weer te kunnen functioneren met overzicht, rust en energie.

Je krijgt heldere stappen, in de juiste volgorde. Niet alles tegelijk, maar precies wat past bij waar jij nu staat.

Dus ben je er klaar voor om:

Weer helder te denken en je werk af te krijgen zonder op je tanden te bijten?

Zin hebben om weer te koken, te wandelen, iets voor jezelf te doen

Thuis te komen met energie over, in plaats van jezelf bij elkaar te rapen?

Rust te ervaren in je hoofd, in je lijf en in je agenda?

Te stoppen met leven op automatisch piloot?

Jezelf terugzien in de spiegel en denken: “Ah. Dáár ben je.”

WAT ER GEBEURT ALS JE NIETS DOET

De waarheid? Vrouwen zoals jij gaan zelden ineens onderuit. Je sleept jezelf door. Maanden. Jaren soms. Maar intussen raak je jezelf kwijt. Je werkplezier, je concentratie, je sociale energie, je rust. Alles slijt langzaam weg.

Wat als het niet erger hoeft te worden voor je iets verandert?